Alfa Trainers
Over
Alfa Trainers is een personal trainingsstudio in Rotterdam waar gezondheid, resultaat en een duurzame leefstijl centraal staan. Onder begeleiding van ervaren personal trainer Dinos Bakirtzis werk je aan een persoonlijk plan dat volledig is afgestemd op jouw doelen en mogelijkheden. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren, iedere training is gebaseerd op een wetenschappelijk onderbouwde aanpak. Naast één-op-één personal training kun je ook kiezen voor duo training, small group training of intensieve outdoor workouts. In combinatie met persoonlijk voedingsadvies en motiverende coaching helpt Alfa Trainers je om niet alleen je doelen te behalen, maar deze ook op de lange termijn vast te houden.
Informatie
Alfa Trainers is een personal trainingsstudio in Rotterdam die zich richt op het verbeteren van gezondheid, vitaliteit en fysieke prestaties. Onder leiding van personal trainer Dinos Bakirtzis staat een persoonlijke en evidence-based aanpak centraal. Geen standaard trainingsschema's, maar maatwerk waarbij jouw lichaam, leefstijl en doelstellingen het uitgangspunt vormen. Sinds 2010 begeleidt Alfa Trainers mensen met uiteenlopende doelen, zoals afvallen, spieropbouw, conditieverbetering en het ontwikkelen van een gezondere levensstijl.
Iedere deelnemer start met een persoonlijk traject waarin training, voeding en leefstijl op elkaar worden afgestemd. Tijdens de personal trainingen is er veel aandacht voor techniek, progressie en het opbouwen van duurzame resultaten. Naast individuele begeleiding biedt Alfa Trainers ook duo training, small group training en outdoor- en circuittrainingen. Hierdoor is er altijd een trainingsvorm die past bij jouw voorkeur en motivatie. Door de combinatie van professionele coaching, persoonlijke begeleiding en praktische kennisoverdracht ontwikkel je niet alleen een sterker lichaam, maar ook gezonde gewoonten voor de lange termijn.
De visie van Alfa Trainers is gebaseerd op de kernwaarden Eat Clean, Train Mean, Live Lean. Daarbij draait het niet alleen om fysieke prestaties, maar ook om balans, discipline en plezier in het proces. Dankzij persoonlijke aandacht, realistische doelstellingen en een betrokken coachingsstijl helpt Alfa Trainers cliënten om blijvende resultaten te behalen en met meer energie en zelfvertrouwen in het leven te staan.
- Maandag t/m Zaterdag: 08:00 - 20:00
Bezoekadres
Contact & adres
- Bezoekadres
- Kralingseweg 224, 3062CG Rotterdam
- Telefoonnummer
- 06 22 33 54 55
- E-mailadres
- dinos@alfa-trainers.nl